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A importância da avaliação oftalmológica regular para a saúde ocular

Wed, 29 Mar 2023 15:44:15 GMT

A importância da avaliação oftalmológica regular para a saúde ocular

A visão é um dos sentidos mais importantes do corpo humano, pois nos permite enxergar o mundo ao nosso redor.

Porém, muitas pessoas não se dão conta da importância de manter a saúde ocular em dia , realizando avaliações oftalmológicas regularmente.

Neste artigo, abordaremos a importância dessa prática e seus benefícios para a saúde visual.

Prevenção de doenças oculares

A avaliação oftalmológica é um exame completo que visa avaliar a saúde dos olhos e identificar possíveis problemas. É recomendado que seja realizado a cada 6 meses , mesmo não havendo sintomas aparentes.

Muitos problemas oculares são assintomáticos em seus estágios iniciais, sendo identificados somente em exames preventivos.

Um dos principais problemas oculares que pode ser prevenido ou tratado com a avaliação

oftalmológica regular é o glaucoma .

Trata-se de uma doença silenciosa, que pode causar a perda da visão periférica e até mesmo a cegueira se não for tratada precocemente.

O exame de pressão ocular, um dos principais procedimentos realizados durante a avaliação oftalmológica, pode identificar o glaucoma em seus estágios iniciais, permitindo o tratamento adequado.

Além do glaucoma, outros problemas oculares também podem ser identificados na avaliação

oftalmológica, como catarata, degeneração macular relacionada à idade (DMRI), retinopatia diabética , entre outras.

Quanto mais cedo essas doenças forem identificadas, maiores serão as chances de sucesso no tratamento e menor é o risco de complicações.

Identificação e correção de problemas visuais

A avaliação oftalmológica também pode ajudar a corrigir problemas visuais existentes.

A maioria das pessoas sofrem com miopia, hipermetropia e astigmatismo , que são distúrbios refrativos que afetam a qualidade da visão. A correção pode ser feita com o uso de óculos, lentes de contato ou cirurgias refrativas.

Outro ponto importante é que a avaliação oftalmológica pode ajudar a identificar problemas

de saúde não relacionados aos olhos.

Algumas doenças, como diabetes e hipertensão , podem afetar a saúde ocular e serem identificadas durante a avaliação oftalmológica.

Além de prevenir problemas oculares, a avaliação oftalmológica também pode contribuir para a prevenção e diagnóstico precoce de outras doenças.

Cuide dos seus olhos com a MIRAI OFTALMOLOGIA

Neste artigo, você conheceu a importância de realizar avaliações oftalmológicas regularmente.

Para garantir sua saúde ocular contra todos os possíveis riscos, o ideal é estar em dia com as consultas de rotina com seu oftalmologista.

Na MIRAI OFTALMOLOGIA disponibilizamos todos os cuidados necessários para a visão dos adultos e crianças, com as mais modernas tecnologias, profissionais experientes e atenciosos, além de um espaço confortável e acolhedor.

Marque a sua consulta pelos telefones (12) 3624-1708 ou (12) 3421-9495.

Proteção dos olhos contra os raios UVA e UVB

Thu, 06 Oct 2022 21:03:10 GMT

Como os raios ultravioleta prejudicam a sua visão?

Engana-se quem pensa que os raios ultravioleta são prejudiciais à nossa saúde apenas durante o verão.

Os raios UVA e UVB chegam até nós todos os dias independente do clima, seja frio, chuva, neve, sol ou garoa. Ao nascer do dia os raios ultravioleta já estão em ação e permanecerão atuando até o sol se pôr.

Da mesma forma que os protetores solares para a pele precisam ser usados todos os dias, os óculos protegem seus olhos dos raios nocivos do sol.

E, você? Com que frequência utiliza óculos escuros aos sair de casa durante o dia?

Acompanhe este artigo para saber como os raios UVA e UVB podem prejudicar sua visão e como evitar uma série de problemas causados por essa exposição.

O que é Radiação Ultravioleta

A radiação ultravioleta (UV), ou radiação eletromagnética oriunda do sol, chega à superfície da Terra por meio de ondas de 280 a 380 nanômetros (nm) de comprimento podendo causar queimaduras, envelhecimento precoce, câncer de pele, além de lesões oculares.

Existem 3 tipos de radiação ultravioleta:

UVA (315 a 380 nm): intenso durante o ano todo, é o raio mais nocivo e o que penetra mais profundo nas camadas cutâneas.

UVB (280 a 315 nm): mais incidente durante o verão. Penetra até a epiderme, camada superficial da pele, e também é nocivo à saúde. Contribui para a produção de vitamina D, mas deve-se evitar os horários de pico de radiação que acontecem entre as 10h e 16h.

UVC (100 a 280 nm): não é nocivo à pele e, devido ao seu poder germicida, vem sendo utilizado contra vírus e bactérias. É importante ressaltar que todo raio ultravioleta é prejudicial aos olhos, incluindo o UVC.

A radiação UVC é absorvida pela camada de ozônio da atmosfera, mas com as falhas causadas pelo gás CFC (clorofluorcarboneto) a radiação que consegue atravessá-la é diretamente filtrada pela córnea, a camada mais externa na frente dos olhos.

Os raios UVB são filtrados pelo cristalino, ou a “lente dos olhos”, e os UVA pela retina.

Os seres vivos conseguem suportar facilmente pequenas doses de radiação ultravioleta, pois as células danificadas conseguem se regenerar, mas quando aumenta a incidência de raios ultravioleta, os danos acontecem a uma velocidade maior do que podem ser reparados e, como consequência, surgem as doenças de pele e oculares.

Principais danos causados aos olhos pela radiação ultravioleta

A radiação solar é essencial para a vida na Terra. Ela causa bem estar, ilumina e aquece, participa da fotossíntese e da síntese da vitamina D.

No entanto, o componente ultravioleta causa efeitos biológicos indesejáveis no organismo humano, principalmente na pele e nos olhos, que são os dois órgãos mais afetados.

A exposição inadequada sem proteção causa lesões oculares, tais como ceratoconjuntivite, pterígio e catarata:

Ceratoconjuntivite

Ocorre quando a conjuntiva está inflamada pela radiação UVB.

Pode ser causada por olhar diretamente para o sol ou pelo raio ultravioleta refletido na neve, concreto, água e areia.

Os principais sintomas da ceratoconjuntivite são:

inchaço dos olhos.
visão embaçada.
piscar e lacrimejar excessivamente.
sensação de areia nos olhos.
dificuldade em olhar para luzes brilhantes.

O tratamento da ceratoconjuntivite pode ser é iniciado com o uso de colírios hidratantes, colírios anti-inflamatórios que permitem aliviar bastante a vermelhidão e todos os sintomas associados à inflamação do olho.

Pterígio

Popularmente conhecido como “carne no olho”, o pterígio pode afetar um ou ambos os olhos e é causado pela exposição excessiva ao sol.

Profissionais que precisam se expor ao sol durante grande parte do dia, tem 20 vezes mais possibilidade de desenvolver pterígio do que as que não se expõem.

Da mesma forma, as pessoas que moram nos seus cinco primeiros anos de vida em países ao norte do planeta, com maior acumulação de neve, têm 40 vezes mais chance de desenvolver pterígio do que aqueles de áreas localizadas em regiões mais tropicais.

Seus sintomas são similares ao do ceratoconjuntivite, porém o pterígio ainda apresenta um sinal visível da alteração da membrana transparente do olho e é por isso que é conhecido como “carne do olho”.

Os principais sintomas do pterígio são:

visão embaçada.
piscar e lacrimejar excessivamente.
sensação de areia nos olhos.
dificuldade em olhar para luzes brilhantes.

Normalmente, o tratamento é realizado com o uso de colírios anti-inflamatórios ou remoção cirúrgica. Somente um oftalmologista poderá indicar o melhor tratamento para o problema.

Catarata

Um estudo publicado pelo Journal of Biological Chemistry , aponta que a exposição aos raios ultravioleta é um fator de risco para a catarata.

Os raios UVB podem ser mais propensos a atingir o cristalino, uma espécie de lente transparente localizada atrás da pupila e tem a importante função de regular o foco da visão.

Essa “lente” é feita, principalmente, de água e proteína, mantendo a sua transparência e permitindo que a luz passe através dela. Na medida que envelhecemos, pode ocorrer uma alteração das proteínas ofuscando e dificultando a visão.

A frequente exposição aos raios ultravioleta sem proteção, adiantam o processo de envelhecimento causando, então, a catarata.

Por isso, os oftalmologistas recomendam o uso de óculos de sol com proteção contra os raios UVA e UVB.

Os principais fatores de risco são:

exposição aos raios ultravioleta
diabetes
hipertensão
obesidade
tabagismo
idade avançada

A cirurgia na maioria das vezes é o tratamento indicado.

Como proteger seus olhos dos danos causados pelos raios ultravioleta?

De acordo com os oftalmologistas, as principais formas de proteger os olhos dos raios ultravioleta são:

Uso diário de óculos de sol com proteção UVA e UVB certificada, mesmo em dias nublados.
Uso de óculos e lentes de contato de grau com proteção UVA e UVB.
Uso de chapéus de abas largas em ocasiões com muita incidência de luz solar.
Nunca olhar diretamente para o sol.
Proteger crianças e idosos com as mesmas recomendações.
Visitar um oftalmologista para avaliações periódicas.

Na compra dos óculos de sol, é importante observar o nível de proteção contra a radiação ultravioleta que as lentes oferecem. Esta informação deve estar disponível, no momento da compra, seja no adesivo afixado aos óculos ou em livretos contendo informações técnicas sobre o produto.

É importante ressaltar que, os óculos de sol de design caro ou lentes polarizadas não são necessariamente uma garantia de proteção contra os raios solares nocivos.

Cuide dos seus olhos com a MIRAI OFTALMOLOGIA

Neste artigo, você conheceu maneiras de cuidar melhor dos seus olhos e protegê-los contra os raios ultravioleta.

Para garantir sua saúde ocular contra todos os possíveis riscos, o ideal é estar em dia com as consultas de rotina com seu oftalmologista.

Marque a sua consulta pelos telefones (12) 3624-1708 ou (12) 3421-9495.

TELAS E OLHOS - O impacto da tecnologia na sua visão.

Mon, 11 Jul 2022 13:28:19 GMT

TELAS E OLHOS

Os impactos da tecnologia na sua visão.

Nos dias atuais, passamos uma grande parte do nosso tempo de trabalho ou lazer olhando para telas, sejam

computadores, celulares, tablets, etc.

Sintomas como vista cansada, olhos irritados, dores de cabeça, lacrimejamento ou dificuldade para enxergar estão associados à exposição exagerada dos olhos diante das telas, e alguns problemas mais sérios podem surgir:

Miopia em crianças
As diversas horas por dia assistindo desenhos ou fazendo atividades de perto podem desenvolver ou agravar a miopia.
Espasmo acomodativo
A contração excessiva dos músculos dos olhos podem causar dor de cabeça aguda e intensa, além de visão embaçada.
Qualidade do sono prejudicada e Insônia
A exposição a luz azul emitida pelas telas pode tornar o sono agitado, diminuindo sua qualidade de restauração e descanso. As telas também podem causar insônia ao reduzir a produção da melatonina, hormônio que regula o sono.

Por isso a prevenção e o cuidado são fundamentais.

Algumas dicas para saúde dos olhos:

Mantenha a tela a pelo menos um braço de distância
Tente manter a tela do computador a um braço de distância do seu rosto, e o centro deve estar cerca de 10 a 15 graus abaixo dos olhos.
Pisque várias vezes
Durante o uso das telas, piscar vai ajudar a lubrificar dos olhos.
Faça pausas a cada 20 ou 30 minutos
Tire o foco da visão de perto por alguns minutos.
Mantenha o grau dos óculos em dia
Evite telas antes de dormir
Para prevenir a insônia, evite utilizar eletrônicos 1 hora antes de deitar.
Limite o uso de telas das crianças
Crianças não sabem a hora certa de parar e tendem a abusar. É fundamental estabelecer limites de tempo de uso por dia.
Use colírios com orientação médica
Para manter os olhos hidratados pode ser recomendado o uso de colírio lubrificante (lágrima artificial).
Ajuste a configuração dos aparelhos
Aumente o contraste na tela e o tamanho do texto. Altere o brilho, nem mais claro nem mais escuro do que o ambiente. Abaixe a temperatura da cor da tela, para emitir menos luz azul.
Avalie o uso de um umidificador

Ter um umidificador no ambiente onde você acessa seu computador pode ajudar a evitar o ressecamento dos olhos.

Cuide dos seus olhos com a MIRAI OFTALMOLOGIA

Neste artigo, você conheceu os impactos da tecnologia na sua visão.

Para garantir sua saúde ocular contra todos os possíveis riscos, o ideal é estar em dia com as consultas de rotina com seu oftalmologista.

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Seu filho enxerga bem dos dois olhos?

Wed, 09 Mar 2022 03:50:19 GMT

Em cada olhar, pais e filhos criam conexões poderosas. Os olhos são sempre uma porta de interações cotidianas de emoções, que naturalmente nos aproximam dos pequenos.

A visão da criança estará diretamente associada ao seu desenvolvimento motor, aprendizado, compreensão do mundo ao redor, desempenho escolar e capacidade de comunicação.

Logo, é fundamental ter plena consciência sobre como está a saúde dos olhos do seu filho, promovendo o pleno desenvolvimento, assim como, identificando precocemente problemas. Fique atento a sinais que podem indicar problemas de visão:

Dores de cabeça frequentes ou náuseas.

Ter assimetrias ou alterações nos olhos, ou pálpebras.

Dificuldade para ver objetos próximos ou a distância, e até mesmo visão dupla. Se o seu filho começar a ficar muito próximo de telas, televisores ou livros, pode sinalizar problemas de refração, como miopia, hipermetropia e astigmatismo.

Apertar ou esfregar os olhos com frequência, deixando-os avermelhados, irritados ou lacrimejando.

Franzir a testa para enxergar a distância ou piscar além do normal.

Evitar realizar atividades esportivas, de lazer ou que exijam mais habilidades, como sinal de insegurança devido à dificuldade em enxergar.

Esbarrar e tropeçar com facilidade.

Reflexo branco na pupila (centro dos olhos). Quando incide sobre os olhos um feixe de luz artificial ou de flash fotográfico e aparece um reflexo branco semelhante ao olho do gato, pode sinalizar catarata, retinoblastoma ou outras doenças oculares. Olhos saudáveis têm reflexos vermelhos.

Exames oftalmológicos em crianças de 0 a 5 anos

Com objetivo de estimular a frequência e os componentes do exame oftalmológico em crianças saudáveis de 0 a 5 anos, a Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica e a Sociedade Brasileira de Pediatria SBP orientam:

0 a 36 meses:
Deve ser realizada a inspeção dos olhos e anexos (pálpebras, córnea, conjuntiva, íris e pupila), avaliação da função visual apropriada para a idade, fixação ocular e alinhamento dos olhos.

0 a 12 meses:
Devem ser avaliados os marcos de desenvolvimento.

o Teste do Reflexo Vermelho (TRV) deve ser realizado pelo pediatra nas primeiras 72 horas de vida, ou antes da alta da maternidade.

NOTA: o TRV deve ser repetido pelo pediatra durante as consultas de puericultura pelo menos três vezes ao ano durante os primeiros 3 anos de vida. A falha de visualização ou anormalidades no TRV são indicações para encaminhamento urgente ao oftalmologista.

Principais problemas oftalmológicos em crianças:

Erros refrativos

Os erros refrativos são as condições mais comuns da infância. Os populares astigmatismo, miopia e hipermetropia.

É natural possuir um grau baixo de hipermetropia (dificuldade para enxergar de perto), porque o olho está em desenvolvimento. Com o tempo, os olhos crescem e a visão tende a ganhar nitidez.

Ambliopia

Quando uma criança tem um problema ocular como a catarata congênita ou mesmo um erro refrativo grande o suficiente para causar uma baixa acuidade visual, isso pode dificultar a formação da via visual, causando a ambliopia.

E o que isso quer dizer?

A via visual é o “caminho” por onde se transmite a informação ao cérebro de tudo que olhos captam. Se não se formar uma imagem nítida na retina, toda a via visual não se desenvolve e o cérebro não “aprende” a enxergar.

Quanto mais tempo passar até que se trate a causa da baixa acuidade visual, pior será o resultado do tratamento da ambliopia, e após uma certa idade, a ambliopia é incurável. Por isso, o diagnóstico precoce é essencial!

Estrabismo

O famoso olho torto ou vesgo.

É muito comum bebês até os 6 meses apresentarem momentos de desvio dos olhos, sem que isso seja alguma anormalidade. Isso acontece porque os olhos dos bebês ainda estão em desenvolvimento e, assim, podem ter momentos de dificuldade de manter os olhos alinhados.

Se o desvio for constante ou permanecer após essa idade, a criança deve ser avaliada por um oftalmologista, pois pode ser estrabismo, e isso também é uma causa de ambliopia.

Catarata congênita

É uma condição que deve ser diagnosticada nas primeiras semanas de vida do bebê, para que a cirurgia possa ser realizada precocemente e assim dar à criança uma chance de ter uma visão muito próximo do normal.

Conjuntivite

A conjuntivite também é comum na infância. Causada normalmente por vírus ou bactérias e deve ser avaliada por um oftalmologista que irá indicar a necessidade ou não do uso de colírios.

Crianças com secreção ocular podem contagiar outras crianças, e, além disso, olhos vermelhos e secreções oculares podem ser sinais de doenças graves nos olhos e deve-se buscar ajuda especializada imediatamente.

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Saúde dos olhos - Mitos e Verdades

Wed, 09 Mar 2022 03:35:41 GMT

A MIRAI Oftalmologia selecionou para você 10 dúvidas comuns sobre a saúde dos olhos.

1. Para corrigir a visão, os óculos são melhores que as lentes de contato?

MITO! As lentes são mais eficazes, principalmente em casos de alto grau de miopia, por estarem em contato com a córnea.

2. A lente de contato pode entrar no olho?

MITO! Não existe nenhuma comunicação física para as lentes entrarem nos olhos.

3. Óculos de grau vencem?

VERDADE! As lentes dos óculos não têm validade, mas sofrem desgastes com o tempo de uso, além dos olhos precisarem de exames periódicos.

4. Óculos prontos fazem mal aos olhos?

VERDADE! Apesar de não piorarem a visão, pois não possuem a medida exata que o oftalmologista indicou, acabam causando dores nos olhos, na cabeça e tonturas.

5. Se eu fizer exercícios com os olhos, posso nunca precisar de óculos?

MITO! Nossa genética, assim como o envelhecimento do nosso corpo, são as principais causas para o uso de lentes corretivas. E esse é um processo inevitável, mesmo se fizermos exercícios oculares regularmente.

6. Óculos escuros protegem os olhos?

VERDADE! Desde que sejam de boa qualidade e tenham lentes com proteção UVA e UVB. Os óculos sem qualidade fazem com que as pupilas se dilatem e os raios entram com mais facilidade, podendo causar CATARATA.

7. Se guardados no carro, os óculos podem estragar?

VERDADE! Os tratamentos aplicados às lentes (antirreflexo, antiUV, fotossensível, colorações) são termossensíveis. Por isso, quando expostos às altas temperaturas, podem deteriorar e deixar inúteis as lentes corretivas.

8. Faz mal usar os óculos de outra pessoa?

VERDADE! Os óculos são um utensílio individual, receitado pelo médico nas medidas, necessidades e limitações exatas para cada paciente.

9. Após a cirurgia de miopia, nunca mais precisarei usar óculos?

VERDADE! A cirurgia de miopia minimiza ao máximo o grau. Sua porcentagem de eliminação total do grau de miopia é de 96%, ou seja, existem apenas 4% de chance de não “zerar” o grau.

10. Os míopes enxergam menos à noite?

VERDADE! As células dos míopes possuem maior dificuldade exposta à escuridão. Por isso, os míopes enxergam menos a noite, com óculos ou lentes de contato.

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